לא ידוע מתי ניסח וכתב אוסואי את עקרונות הרייקי על בד פשתן, אשר תלוי כעת על הקיר במקדש פרטי לכבודו של אוסואי, ואשר נשמר בסודיות מפני הציבור, אך ידוע שמקורם הוא מעקרונות שהיו בשימוש הבודהיזם היפני כבר במאה התשיעית לספירה.
עם זאת, ידוע שאוסואי לימד את עקרונות הרייקי כבר בשנת 1915, ויש לכך עדות חיה.
עקרונות אלו הופיעו גם בספר יפני בשם (Kenzon no Gebri) שפורסם ביפן בחודש מרץ 1914 על ידי ד"ר סוזוקי ביזן (Suzuki Bizan).
העקרונות כפי שהופיעו בספר הם:
"רק להיום, אל תכעיס, אל תחוש פחד,
היה הוגן, עבוד קשה והיה אדיב לאחרים".
לעקרונות הרייקי, אשר נכתבו במקור ביפנית, ישנם תרגומים ופירושים רבים. הבאתי כאן את התרגום המילולי המקובל ביותר ואת הפירוש כפי שאני רואה אותו.
רק להיום, אל תכעס.
אל תדאג, והיה אסיר תודה.
היה שקדן וכבד כל אדם.
רק להיום
כל העקרונות מתחילים במילים "רק להיום". המטרה היא לא ליצור התחייבות ארוכת טווח לעקרונות אלא להתייחס אליהם בכל יום מחדש. ההליכה אחרי עקרונות הרייקי היא רק לאותו יום. לא למחר, לא למחרתיים - רק להיום.
אל תכעס
הכעס הוא רגש שלילי הנובע מהרגשה של חוסר שליטה או חוסר אונים הנובעים מאירועי העבר - אנו כועסים רק על דברים שכבר קרו. כאשר אנו משתחררים מהכעס, אנו מפנים מקום לסליחה.
אל תדאג
דאגה היא רגש שלילי הנובע מחרדה כלפי העתיד - אנו דואגים תמיד על דברים שעתידים לקרות, או לא. כאשר אנו משחררים את הדאגה, אנו מפנים מקום לתקווה.
היה אסיר תודה
כאשר אנו אסירי תודה על מה שיש לנו, אנו מביעים רגש חיובי אשר מפעיל את העיקרון האוניברסלי של "דומה מושך דומה" ועל כן כל הנדרש יינתן לנו.
היה שקדן
להיות שקדן ולעשות את כל שעלינו לעשות במסירות ובאחריות מלמד אותנו שעלינו לא רק לעשות אלא גם לפעול ולהסיר מכשולים אשר עשויים להתעורר במהלך עשיתנו.
כבד כל אדם
שוב עיקרון "דומה מושך דומה". ברגע שנכבד כל אדם, יוחזר אלינו כבוד. עלינו לכבד כל אדם באשר הוא ולהכיר בכך שישנן דעות שונות, לא בהכרח דומות לשלנו. בתרגומים שונים מופיע עקרון זה כ"כבד את הוריך, מוריך והמבוגרים ממך". הסיבה היא שאלו נתנו לנו את גופנו הפיסי, לימדו אותנו את אשר אנו יודעים ומעניקים לנו מניסיונם.
לאחר חמשת העקרונות ישנה בקשה: "בוקר וערב, הצמד ידיך מול חזך בתנוחת תפילה, אמור עקרונות אלו בלבך ובפיך." דברים אלו יביאו את העקרונות להיטמע באורח חיינו, ולהביא אותנו לחיים בריאים יותר, חסרי כעס ודאגה.
לעת עתה, היו עם הרייקי, זרמו עם הרייקי, רק יום אחד בכל פעם.
עם זאת, ידוע שאוסואי לימד את עקרונות הרייקי כבר בשנת 1915, ויש לכך עדות חיה.
עקרונות אלו הופיעו גם בספר יפני בשם (Kenzon no Gebri) שפורסם ביפן בחודש מרץ 1914 על ידי ד"ר סוזוקי ביזן (Suzuki Bizan).
העקרונות כפי שהופיעו בספר הם:
"רק להיום, אל תכעיס, אל תחוש פחד,
היה הוגן, עבוד קשה והיה אדיב לאחרים".
לעקרונות הרייקי, אשר נכתבו במקור ביפנית, ישנם תרגומים ופירושים רבים. הבאתי כאן את התרגום המילולי המקובל ביותר ואת הפירוש כפי שאני רואה אותו.
רק להיום, אל תכעס.
אל תדאג, והיה אסיר תודה.
היה שקדן וכבד כל אדם.
רק להיום
כל העקרונות מתחילים במילים "רק להיום". המטרה היא לא ליצור התחייבות ארוכת טווח לעקרונות אלא להתייחס אליהם בכל יום מחדש. ההליכה אחרי עקרונות הרייקי היא רק לאותו יום. לא למחר, לא למחרתיים - רק להיום.
אל תכעס
הכעס הוא רגש שלילי הנובע מהרגשה של חוסר שליטה או חוסר אונים הנובעים מאירועי העבר - אנו כועסים רק על דברים שכבר קרו. כאשר אנו משתחררים מהכעס, אנו מפנים מקום לסליחה.
אל תדאג
דאגה היא רגש שלילי הנובע מחרדה כלפי העתיד - אנו דואגים תמיד על דברים שעתידים לקרות, או לא. כאשר אנו משחררים את הדאגה, אנו מפנים מקום לתקווה.
היה אסיר תודה
כאשר אנו אסירי תודה על מה שיש לנו, אנו מביעים רגש חיובי אשר מפעיל את העיקרון האוניברסלי של "דומה מושך דומה" ועל כן כל הנדרש יינתן לנו.
היה שקדן
להיות שקדן ולעשות את כל שעלינו לעשות במסירות ובאחריות מלמד אותנו שעלינו לא רק לעשות אלא גם לפעול ולהסיר מכשולים אשר עשויים להתעורר במהלך עשיתנו.
כבד כל אדם
שוב עיקרון "דומה מושך דומה". ברגע שנכבד כל אדם, יוחזר אלינו כבוד. עלינו לכבד כל אדם באשר הוא ולהכיר בכך שישנן דעות שונות, לא בהכרח דומות לשלנו. בתרגומים שונים מופיע עקרון זה כ"כבד את הוריך, מוריך והמבוגרים ממך". הסיבה היא שאלו נתנו לנו את גופנו הפיסי, לימדו אותנו את אשר אנו יודעים ומעניקים לנו מניסיונם.
לאחר חמשת העקרונות ישנה בקשה: "בוקר וערב, הצמד ידיך מול חזך בתנוחת תפילה, אמור עקרונות אלו בלבך ובפיך." דברים אלו יביאו את העקרונות להיטמע באורח חיינו, ולהביא אותנו לחיים בריאים יותר, חסרי כעס ודאגה.
לעת עתה, היו עם הרייקי, זרמו עם הרייקי, רק יום אחד בכל פעם.
נמרוד קדם (RMT/KRM), מורה לרייקי מסורתי, רייקי יפני מקורי, קרונה רייקי(R), סייקם ושיטות רייקי מודרניות. מורה למדיטציה ולמודעות עצמית.
מרכז מעיין האור בהנהלתו מקיים קורסים וסדנאות, טיפולים והרצאות בנושאי רייקי, מדיטציה, מודעות עצמית, פנג שואי ונומרולוגיה.
אתר האינטרנט של המרכז, http://www.rudy.org.il, מכיל מידע רב בנושאי ההתמחות של המרכז ובמיוחד בתחום הרייקי.
מרכז מעיין האור בהנהלתו מקיים קורסים וסדנאות, טיפולים והרצאות בנושאי רייקי, מדיטציה, מודעות עצמית, פנג שואי ונומרולוגיה.
אתר האינטרנט של המרכז, http://www.rudy.org.il, מכיל מידע רב בנושאי ההתמחות של המרכז ובמיוחד בתחום הרייקי.